Exercise is Medicine(EIM)

運動即是良藥

啟發(inspire):啟發身心靈的痊癒跟知覺

(enhance):鼓勵由內而外自發地創造生命

 

中心理念是以核心運動加強為出發點,漸進式的促進身體與心靈的癒合跟強化,讓身心靈在合一的呼吸與動作中互相協調,再增加日常生活的功能促進,或是增加運動挑戰時讓身體有更進一步的完美呈現,最後讓我們的學員可以在逐漸茁壯的身心去完成跟創造自身生命的藍圖,主動追求更精采的健康人生跟生命。